一個人行善容易，造惡也容易，真正有智慧的人，就會隨時隨地以正知正念來觀察自己：“我在做什麼？在說什麼？在想什麼？”認真努力地取捨善惡。否則，平時不注意的話，僅僅在遊戲中、聊天中，也能積累下許多嚴重的罪業。