生氣生上一星期，傷了肝來害了脾；

生氣生上一小時，六十分鐘沒元氣；

生氣生上一分鐘，六十秒鐘沒福氣；

人生本就不容易，作賤自己多可惜；

拍桌敲椅發脾氣，有理反到變沒理；

嘔氣只能氣自己，賭氣彼此更對立；

切忌氣上有三忌，嘔氣賭氣發脾氣；

頭頂天來腳踏地，人生全在一口氣。